想减肥又想长高怎么办?

当前位置：金融情报局网_中国金融门户网站让金融财经离的更近>市场 > 正文　 2023-08-05 05:01:15　来源：南方养生网

(资料图片仅供参考)

减肥和增高是不存在冲突的。因为减肥期间，虽然是减少了热量的摄入，但是也可以吃很多富有营养价值的东西，有利于长高。多吃新鲜的蔬菜水果，因为其中的微量元素是能够补充身体所需的。主要是必须坚持锻炼，能够快速地燃烧脂肪，也能帮助骨骼的快速增长，起到瘦身又能长高的效果。

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